疾病导航| DEPARTMENT克服抑郁症
1、必须遵守生活秩序，循序渐进;从稳定规律的生活中体会生活的乐趣
2、注意仪表，保持身体清洁卫生，不穿马虎衣服，随时打扫房间院子
3、即使处于抑郁状态，也不要放弃学习和工作
4、不要压抑怒火，对人和事要大度
5、主动吸收新知识，按照“活到老，学老”的座右铭，尽可能多地接受新知识
6、树立挑战意识，学会主动化解矛盾，相信自己的能力
7、即使是小事，也要采取合理的行动即便心烦意乱，也要特别注意自己的言行，让自己在生活中变得通情达理
8、对待他人的态度因人而异抑郁症患者对外界的反应似乎几乎相同这是错误的如果你也有这种倾向，就应该尽快纠正
9、拓宽你的兴趣范围
10、不要拿自己的生活和别人的生活比较如果你经常和别人比较你的生活，说明你已经有潜在的抑郁症，你应该尽快克服它
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