作为抑郁症患者的家人或抑郁症患者的朋友，如何正确陪伴抑郁症患者?

　　1.与其成道，不如默默陪伴少说服，多鼓励!

　　很多人认为，抑郁症患者只要得到启发、安慰和鼓励，就会好起来众所周知，抑郁症是一种慢性精神疾病，通过意识层面的劝说和安慰是无法奏效的的

　　如果它有效，那么世界上就不会有这种疾病，所以在这里我们需要纠正一些病人的家人和朋友病人安静的时候，你的鸡汤和鼓励的话还是足够的会成为患者内心的一种厌恶、负担、抗拒、厌恶因此，此时作为患者的家人或朋友，默默陪伴患者是z合适的方式

　　说服你不需要说什么，规则是：少劝说，多鼓励!

　　他需要的，你给他，不用担心太监的着急不要因为病人的病而表现出你的心情和情绪在你的表情上把病人当作一个普通人，在你的心里把病人当作一个病人只要注意观察

　　2.告诉患者抑郁症是可以治愈的，帮助他们建立康复的信心，并要求他们按时回到诊所吃药和锻炼

　　作为抑郁症的家人或朋友，你应该告诉病人自己这个病是可以治愈的事实上，它是完全可以治愈的只要科学治疗，什么是科学治疗?在阿秋老师看来，是：

　　接受事实去医院，吃药，运动，心理咨询，自我情绪管理，谈话，融入正常的社会生活和工作，肯定会痊愈的阿秋先生就是这样过来的我的经验可以被患者复制

　　因此，作为患者的家属和朋友，我们一定要了解这个常识，鼓励患者自己去帮助他们建立信心，同时吸收你们的关怀和温暖，这对患者有很大的帮助

　　3.为患者创造一个轻松的环境

　　抑郁症怕压力，也是对其表现的一种情绪反应因此，为患者创造一个轻松的环境非常重要安静和放松是s要考虑的因素其次，有些刺激病人的事情不要在他面前说，试着说些开心的话，和他一起看一些喜剧视频，交流一些轻松的话题

　　第四，尽量在患者面前少提“抑郁症”

　　患者的家人或朋友应避免在患者面前提及抑郁等词语，以免刺激患者的心理向他展示成功治愈抑郁症的案例文章，以增强他的信心

　　以上四点很重要，不知道你学会了吗?

　　上面的大家都看过了如果你身边有抑郁症患者，你应该多多鼓励他们很多抑郁症患者不愿意说出自己的情况，因为心理疾病会让他们自卑，所以多和他们交流，建立自信告诉他们按时吃药，多运动大家记住了吗?

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