郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益

一旦患有抑郁症，患者在患病期间总是打不起精神来，经常觉得自己做什么事情都没有力气,他们开始变得懒惰，不愿见人，有时伴有精神运动性迟滞,一般患有抑郁症的患者，在病情较轻时就有可能会觉得吃什么都不香甜，但是食物量并不比以前少很多，体重也不会明显的降低

在生活中多数患有抑郁症的患者在患病期间会出现入睡困难，睡眠表浅，易惊醒，醒后难入睡，而早醒为常见，具有特征性意义,有些患者会有睡眠感的缺失，也就是别人认为睡得很好，但患者本人却认为自己一点也没睡着，这也叫主观性失眠失眠会给患者带来很大的困扰，他们心情烦闷，甚至会自杀还有的患者会出现睡眠量增加的现象

抑郁症往往代表患者的病情较严重，如他们在一睁眼时就会担心自己这一天会过不好但是到了下午和晚间有所减轻此症状是“内源性抑郁症”的典型表现之一有些心因性抑郁症患者情况则会相反

一般患有抑郁症的患者，在患病后肯定会受到一定的精神困扰，但是不少的患者在受到精神困扰的同时，患者还有可能会出现身体上各方面的不适包括头晕头痛，心慌胸闷气短，胸痛，身体有疼痛麻木感，肌肉跳动感、抽动感，尿频、尿急等

抑郁症则以心境低落为主要特征，主要表现为：病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔；自我评价过低，病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感；对任何事物都毫无兴趣；食欲减退、体重减轻

家庭成员、亲友的体贴和支持，使病人体验到他是被家庭、社会所接受的一员保证基本生理之所需要为建立家庭、社会与病人正常关系的桥梁要求病人不许蓬头垢面，不得绝食与轻生，或回避社交活动等即以正常人标准要求病人抑郁症病人达到这一标准，要通过个人努力和家属帮助来完成家属解病人的习惯、个性和兴趣，也不难发现他的需要的困难设法给予满足或解决，可防止其加重自卑、失望

正常人的生活不了和家人、亲友的接触与沟通，也不能没有社交活动当抑郁时多放弃与他人的接触家属应为病人安排这类家庭或社会生活内容，并使之成功病人在沟通中能体会人间乐趣渐渐燃起愿意与他人相处的欲望，即通过成功的经验改善其症状值得指出的是一段时间内，可能病人的改变很小、很慢，但就是小小的改善，经过积累也能影响病人的情感与行为

抑郁症心态真的很重要，尽量让自己开心的，爱吃的尽量吃，爱玩的就放开玩，平时想事太多，太爱钻牛角尖就不好了，平和心真的很重要，如果有很多事被压抑在心底很久，不妨找个可以信赖的人说说，或者不想找朋友说，可以找素不相识的网友聊，总是事情不要独自憋着

音乐的力量真的很大，轻松欢快的音乐可以让人心情舒畅，而且音乐对人的潜意识也有很强的影响，能帮助不让悲伤孤独占据你大脑的全部

每天都应适当的参加一些体育运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，可以排解阴霾的心情如果有条件的话，建议你尝试一下冲浪运动，从冲浪板摔下来的经历，可能远超过四平八稳地站在冲浪板顺着海浪滑向陆地的经验

如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从感兴趣的事入手，或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等另外，加强身体锻炼对预防抑郁症也有很好的效果

自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识，塑造健全人格，抑郁症的预防还要学会情绪控制，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如：写日记、倾诉、运动、转移等

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