抑郁症在当今的社会是个严重的问题，很多人都会受到抑郁症的危害，抑郁症也是致死率比较高的疾病
如果长时间到患有抑郁症，记忆力也会逐渐出现衰退，其中常见的表现就是明明刚刚说过的话，一转眼就已经忘记了
患者在患病期间可以尝试着去给自己的工作制定合理的计划，但是微笑抑郁症患者在每天制定工作计划时一定要适度，不能把预期的工作目标定得太高或太低，要充分地留有余地这样的话就能每天都可以顺利地完成任务，从而可减轻心理负担
患者在适合重要注意坚持参加正常活动因为一般患有微笑抑郁症的患者在患病后会变得十分的懒散，其实这一抑郁症的症状对患者的病情康复是十分不利的，因为这种疾病不会使人出现躯体运动障碍
对于微笑抑郁症患者来讲，一定要杜绝谈论消极的东西这一点就是指患有抑郁症的患者不要向亲友谈论消极的东西，同时亲友也不要听患者的消极言论，这样做的目的就是为了避免患者在潜意识里强化消极的信息
患有微笑抑郁症的患者在患病期间应学会去及时的肯定自己如患者可以在每天晚上睡觉之前，能充分回顾一下自己一天的工作情况，肯定自己这一天内取得的成绩和进步，尽量不去想消极的东西
患者是需要正确的看待抑郁症的问题，有的人在患上抑郁症的时候，自己就先产生了抑郁症不可战胜的念头，但是其实，只要是人多少都是会有一些负面的情绪的，只不过抑郁症的患者的负面情绪被放大了而已，所以患者千万不要觉得这种疾病是不可战胜的
不管你是不是抑郁症患者，每天大家都要保持好的心情面对生活，在患病期间一定要了解抑郁症的治方法，克制自己的自卑心理，做好生活中各个方面的饮食控制和调理，还有一些抑郁症治前后的预防护理，这样才可以使自身病情有好转
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