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“没有人对抑郁症有免疫力。”心思学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精力病学中的“伤风”。

世界卫生组织估计，到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病，轻生是其可怕的症状。

怎样脱节抑郁，值得我们每个人重视。

一、什么是抑郁症？

有不少人把抑郁症归结于性情或心思上出现了问题，认为性情内向的人才会患上抑郁症。事实上，抑郁症并不是单纯的心思问题，开畅的人也会得抑郁症。它与去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功用紊乱有关，导致大脑总是会传递到一些不愉快的信息，不良作业只不过是诱因。

抑郁心境和抑郁症也不相同。抑郁症是一种严峻的精力类综合症，它不只包括懊丧哀痛，还有丢掉喜爱、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等因素。

二、抑郁症有哪些体现？

1. 食欲不振或暴饮暴食

抑郁症可以使人变得沉默寡言、食欲不振；另一方面，有时也会使有些患者感到饥饿、暴饮暴食，通过味觉的补偿来抚慰心里的消沉心境。

2. 睡觉过多或失眠

有些抑郁症患者会时常打盹，过度睡觉是他们逃离实践中消沉心境的一种方法，而这种作息紊乱会使患者总是感到疲倦；另一些患者则体现为烦躁不安、睡觉间断乃至失眠。抑郁引起睡觉欠好，睡欠好又加重抑郁，恶性循环。

3. 常因小事发火

假设你感到自己近来脾气暴躁或滔滔不绝，那些以往不在乎的小事都使你怒气冲冲，这或许就是因为抑郁症影响了正常的激素不坚决。

4. 无法集中精力

常常忘记作业的截止日期或许去接孩子的具体时刻？人们遭受抑郁症时，大脑或许一片迷糊，影响作业、回忆以及抉择计划才华。

5. 丢掉喜爱

或许你早年喜爱和搭档们一同玩，但近几周内，那些早年让你兴致勃勃的活动现在却索然寡味。抑郁症掠取了人们从以往履历中寻求欢愉的才华，这将会导致恶性循环。

6. 感觉自己一无可取

当人们重复想到自己不行完美、不重要等，会更倾向于寻求某些方法来证明这些消沉的主见，这也会使得抑郁症患者面临更多危险。

7. 感到绝望

想要结束自己生命的主见总是在脑海中盘绕，冥思苦想各种寻求去世的方法。假定你每天都在履历这些，或许近两周内每天都有相似的主见，要及时寻求帮忙，即使你没感觉有抑郁症的其他症状。

8. 不知所措或焦虑不安

常常感到无法抗拒的恐惧感，也或许是抑郁症。它是一种继续的、不能控制的慌张，一般还伴随着一些身体上的不适，如心率过快、汗流浃背，以及睡觉问题。

9. 精疲力尽

抑郁症还或许使人们变得磨蹭和疲倦而不能处理日常作业。日复一日，患者会感到精疲力尽，乃至起床和洗澡都变得困难。假定总是感到疲倦，而且这种疲倦已经影响到了日常日子，要及时就医。

10. 无法解释的苦楚和不适

抑郁症还或许影响人们的机体，比如体现为头痛、胃病、颈部和背部苦楚，乃至厌烦。假定你正在遭受不明原因的缓慢病痛的糟蹋，除了看医生做查看，也要考虑自己是不是得了抑郁症

"公开排名"郑州看精神病那里医院好(排名前五)郑州精神科诊疗中心有哪些科室，一家好的医院始终以患者为中心，郑州金水脑康医院在为每一位患者确诊病情后，会在患者治疗的过程中，随时监督患者的治疗情况，跟进患者病情，直至康复。并且在患者治疗期间，所有费用统一按照相关标准，拒绝乱收费、过度治疗等乱象，切实保障每一位患者的权益。

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