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中药治抑郁哪家中医院好 郑州金水医院

来源:seo 时间:2020-06-03

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  中药治抑郁哪家中医院好?抑郁症患者可以把自己内心的苦闷,找亲人、朋友、要好的同事倾吐 如果有条件,您还可以把怒气和不满转移到某种物品上,抑郁症患者可以练气功,做操,跑步,跳舞,每晚临睡前用热水烫烫脚,再搓搓脚底这样有利于活动筋骨、舒展身心
 
  中药治抑郁哪家中医院好?抑郁症是一种情感性精神病,突出的症状有情绪低落、思维迟钝、易发呆等,患者对任何事情失去兴趣、热情,给正常的生活带来很大困扰
 
  抑郁症患者千万不要给自己制订一些难以企及的目标,要正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽
 
  患者可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“ 逞能” ,以免完不成工作而心灰意冷,尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往
 
  尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多,不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间

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