为进一步方便广大患者前来就诊，医院建立网络咨询和服务，患者不用出远门就能到专家，省去了一系列麻烦。考虑到部分患者因工作学习繁忙而无法合理安排时间，医院建立365天服务，患者可以随时时间前来就诊，不用担心看不到专家，很大限度的方便了广大患者。

造成头痛的原因有很多，包括头部外伤、肿瘤、感染包括细菌和病毒；还有其它与疼痛有关的情况。假如是头部受伤引起的疼痛，可能会出现严重的症状。有些患有脑血管疾病的人也会出现头痛。例如，高血压引起的“血管痉挛”和头痛是一种常见的“慢性头痛”。但在日常生活中，你必须小心预防和避免这些疾病。

头痛的注意事项：

1：正常规律的生活：规律的生活，正常的作息时间。身体便处于比较无压力的状态，从而有利于避免头痛的发生。

2：老年朋友有时会有头痛的现象发生，所以用温水泡脚是个不错的。中老年朋友晚上可以用温水泡脚，可以促进全身血液循环，预防和治疗头痛。

3：高强度的“脑力活动”涉及到太多人的精力，导致头痛实际上是脑细胞过度使用。缓解头痛的方法是“停下来”、“歇一歇”、放慢脑力活动，放空身心，多休息，睡觉，瑜伽，旅游，跑步等等，放慢身心，有益健康。

4：注意运动强度。不同的人有不同的运动强度。过度运动可能会引起头痛。例如，有些人在跑郑州金水脑康中医院特色：郑州金水脑康中医院致力于失眠、头痛症、躁狂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、强迫症、癔症、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、躁郁症、双相情感障碍等疾病的诊疗。步时会头痛。如果你是偏头痛患者，可以循序渐进，从弱到强，慢慢适合自己的运动方式。

5：创伤引起的头痛往往伴有头晕、失眠、健忘等。如果头痛越来越严重，出现呕吐和意识障碍，要警惕颅内血肿的可能性，一定要及时去医院。

郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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