还致力于人文医疗的长远发展，并将这一理念落实到一患、一医、一护的绿色就医服务模式上，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医流程，导医带领就医等一个个细节，更体现了医院高的人文关怀，让患者在就医之中感受到心灵的愉悦轻松。专业治疗各类精神心理疾病，医院具备很棒的专家团队和先进的诊疗技术，成立多年，帮助一批又一批患者获得了康复。

在心理学上，社交焦虑分为两类：表现型社交焦虑和社交型社交焦虑。

表现型社交焦虑：害怕在公共场合展现自己。面对各种眼光的，尤其是陌生人的，你会感到恐慌。没有信心说郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，尤其是具备了高超的护理专业业务素质，才能适应现代社会对现代精神科护士的素质要求，才能更好地为广大精神病患者服务。话，没有安全感，浑身不自在。

社交焦虑：逃避社交场合，害怕与人交流。当你遇到你认识的人时，你会假装没有看到他们，性地逃避他们。只有在熟悉的人身边，与外界接触才能有安全感。

面临社交焦虑，我们能做些什么？

1：为自己设定一些“外向但不会带来太大压力”的目标。比如在会议上要求自己说话，或者每个月主动参加一次公共活动等等。这些目标可以是具体的、可衡量的，以督促自己去执行。有时候人们会因为害怕丢脸而放不下，或者有太多的防御心理，这就需要多练习，每天做一些自己想做但又不敢做的事情，这样改变就会慢慢发生，效果会更好。

2：平时对着镜子微笑。大多数患有社交恐惧症的人对自己不是很自信。如果你能对着镜子微笑，试着接受自己，你就能在与人交往时培养自信。

3：面对社交焦虑，很多人往往会采取回避的态度，以此来缓解内心的焦虑和恐惧。众所周知，越是回避，越是焦虑，越是难以与人交流。避免焦虑无疑是一种非常消极的态度，不仅会影响我们的正常生活，还会阻碍我们的成长。因此，面对焦虑时，不要回避。请大胆承认并接受。

郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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