。专业治疗精神心理疾病，医院自成立以来，始终坚持“以患者为中心”的服务理念，想病人之所想，急病人之所急，在老百姓心目中积累了良好形象和口碑，收获了众多。面对众多患者的，郑州金水医院始终以一颗平常的心去对待，继续潜心研究和学习，不断积累自身。

抑郁症是一种常见的心理疾病，通常表现为严重的自卑、无助、负面情绪和自杀倾向。抑郁会对患者的日常生活产生影响和困难，也会对他们的精神和健康造成威胁。

抑郁症患者要正确认识疾病，掌握基本的自我保健知识和方法，不仅有助于保障自身疾病的康复，也是促进健康的重要举措。

是否有人比别人更容易抑郁吗？

有些人似乎更容易抑郁。这是因为他们的生理状态包括体内的化学物质或者早期的生活经历和家庭影响。有些人更倾向于看到生活中黑暗的一面，这更容易导致抑郁。

郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。得了抑郁症怎么办？

1：如果我们患有抑郁症，我们应该及时向专业机构和人员寻求帮助。在咨询过程中，专业心理咨询师会与我们建立良好的咨询和访问关系，为我们提供良好的人际支持、接受、理解和包容，帮助我们梳理矛盾和冲突，引导我们积极应对，管理自己的情绪，更好地与自己和社会相处。

2：运动有益。走路、跑步、骑自行车、健身气功都可以。开始做一些增加体力的事情，有助于改善你的感受。也有人意识到，从事绘画、写诗或听音乐等创意活动，可以帮助表达自己的感受，帮助自己获得更好的感受。

3：一个相对压力小的环境。抑郁症朋友就像一个电量极低的电池，每一种不适都在消耗电量。如果目前没有办法给自己充电，至少要避免消耗电量。在这个阶段，远离让你不舒服的人，包括讲道理、说教你的人，远离批评和否定。

郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心。医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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