郑州精神心理医院怎样？是一家擅长治疗精神疾病的医疗机构，始终不忘“以患者为中心，永抗精神顽疾”的行医理念，以始终敬业的态度，帮助患者减少病痛，舒缓心情；以先进的技术，帮患者摆脱疾病困扰；以优质的服务，为患者建立舒心就医环境，真真正正在做一家精神疾病专科医院，受的医院

新的研究表明，社会上“失眠”的患病率在青少年中相对较高，他们爱玩却忘了吃饭，学习却忘了睡觉失眠对孩子和大人来说都是一个大问题让我们了解一下失眠的危害

1：导致肥胖，睡眠不足导致的肥胖和其他因素导致的肥胖是不同的这是因为睡眠不安全感会影响那些与食欲和饱腹感相关的激素，影响就是逐渐变胖家长可以帮助孩子一些有助于睡眠的方式，比如用热水洗脸、泡脚等，促进他们的睡眠

2：诱发抑郁症，长期失眠对人的伤害很大，会诱发抑郁症如果青少年出现失眠症状而不及时治疗，很可能出现抑郁症的症状，导致抑郁症和失眠之间的恶性循环，危害更大

3：影响学习效率很多孩子学习压力很大，但失眠会让他们紧张，想强迫自己入睡，但往往适得其反久而久之，就会导致注意力不集中，记忆力下降，必然影响学习效率

4：有些有其他症状的人在失眠后变得烦躁、恐惧、无助，进而变得悲观、厌世长期睡眠不好还会影响大脑供血，使大脑缺氧，导致头痛

5：会有情绪障碍孩子长时间失眠会引起精神烦躁、焦虑、情绪不稳定等问题轻则构成上课注意力不集中，影响学习成绩；沉重的心情会变得不堪重负，破坏人际关系；有些学生甚至会因为情绪不稳定而简略激动

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