郑州哪个医院看精神心理科好？作为专业治疗精神疾病的医院，自成立以来，始终坚持以患者为中心的服务理郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案念对于精神疾病患者这些特殊人群，可能由于疾病缘故，会有很多情绪失控或不理智的表现，医护人员深切理解患者，给予患者充分的关怀和尊重，真正把患者当作家人来对待，做到关心、细心、耐心

社交恐惧症在我们的生活中仍然很常见，它主要是一种神经系统疾病太多而不合理的恐惧主要表现在一些客观事物或情况之外，知道自己是过度恐惧或不合理的行为但无法控制仍然重复，难以自拔恐惧心理往往伴随着明显的焦虑和自主性患者应避免客观事物或情况引起的恐惧，从而影响其正常活动

所以在日常生活中，为了扩大人脉，我们不得不与人交谈如果我们有社交恐惧症，我们该怎么办？

1:学会无所畏惧地看着别人，并且是专心的当然，对于一个害羞的人来说，很难开始这样做，但你必须学习，拿出一些勇气，大胆而自信地看着别人

2:团体治疗，利用团体的能量领域，在团体的支持和帮助下，建立爱和信任的氛围，彼此的情感和问题，在集体智慧的帮助下，走出社会恐惧的困扰

3:吃一些缓解社交恐惧的食物，如全麦面食或根茎类食物、鱼油、香蕉、蛋黄等

4:不否认自己，不断告诉自己“我是很好的我”，“天生我材必有用”不过分要求自己，能做到什么就做什么，只要尽力，不成功也没关系

5:找一个谈话对象，有烦心事一定要说出来，找一个靠谱的人说出自己的烦恼也许别人不能帮你解决问题，但至少能让你倾诉一下

郑州金水脑康医院，是河南省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是河南省治疗精神疾病的标杆医院，国家精神疾病诊疗中心医院在治疗抑郁症、焦虑，失眠、头痛头晕、精神分裂...

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