河南省金水中医院精神科？轻度的抑郁症在一开始并不会引起我们的注意，而等到我们注意的时候，该疾病在治的时候就并不那么简单了所以我们还是需要在该疾病的早期对其进行治，越早治可以越早恢复健康
河南省金水中医院精神科？郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案
抑郁症患者应该注意睡眠、饮食和运动，运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力它也能较快地提高情绪，将欢乐带入生活即使你现在，还不认为你有资格享受自己的欢乐，至少你应该做你自己所喜欢的事情
无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情为了避免患者发生片面的依赖性，较好是有生活的多个方面当生活的某一个方面，进展不太顺利的时候，你还可以从其它的方面获得安慰和支持
药物治是比较常用的一种治抑郁症的方法，而这一种方法在治的时候禁忌有很多，所以建议各位患者可以在医生的指导下使用药物，抑郁症患者可以进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情
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