你的心理状态健康吗？你身边有抑郁的朋友吗？对抑郁症郑州金水脑康中医院是经上级卫生主管部门审批成立的一所集医疗、预防、科研、康复为一体的现代化中西医结合精神心理专科医院，是省新农合市医保定点单位经过多年的发展，医院汇聚了一批在精神心理学、中医学等领域专研多年、临床经验超30年的医生——以朱玉主任领衔的精神心理诊疗团队，取得丰厚的医疗成果多一份了解与理解，就会减少一分被情绪折磨的痛苦

　　当我们自己的心理状态不佳时，当我们的亲人或者朋友，感到抑郁或者难过、迷茫等感觉并不好时，我们应该做什么？一定不要做什么？多一分了解，就多一份疗愈的力量！

　　遇到心情抑郁的朋友

　　我们一般人都认为：自己的认知、思想都是自己控制的，我们怎么被情绪影响成这样个样子呢？

　　其实有时情绪对认知的影响还真的不小

　　有的抑郁患者总结出一个规律：高兴的时候想到的大都是乐观的事，悲伤的时候想到的大都郑州脑康中医院是正规的吗是悲观的事

　　高兴的时候由于头脑和身心都被当前的事物占据了，对于事情负面方面感觉比较麻木、不敏感

　　悲观消极的时候对于事情积极的方面感觉麻木，而对消极的方面敏感，所以想到的是事情的负面方面，想象是很生动的，冲击比较大

　　这些不是有意控制的，而是不由自主的

　　抑郁患者生命能力很低，显得很懒，不想动，原本勤快利索的人现在变得无所事事，不想做事、不想上学、不想上班、不想活动，不要以为他真的就是懒散，其实那是疾病的症状

　　我们一般人在工作疲惫时，往往会选心理医生去哪里看择洗个热水澡、上街散个心等方式来缓解，多就请个假，休息一段时间就能重新回到工作岗位

　　但是，抑郁症患者却无法靠休息恢复精力，如果此时继续高强度的工作，对病情将更为不利所以当他们说累了，那就是真的累了，那是身体的疲惫不堪和心累！

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