疾病导航| DEPARTMENT失眠是让人很苦恼的一件事情，如果只是偶尔失眠也许无关紧要，但经常性失眠就需要我们予以重视了，在失眠人口越来越多情况下，医生对失眠的病人也越来越不敢忽视那么，失眠有哪些治疗方法?下面就为您详细介绍
一、器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等
二、自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行
三、心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠
四、药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等
失眠有哪些治疗方法?以上介绍的就是治疗失眠的四种方法，其实如非必要我们尽可能改变自己的生活习惯，注重心理治疗，这种方法相对来说比较自然健康，且更抑郁接受如果您还有其他有关失眠的疑问，请咨询我们的在线医师，医师将为您详细解答
郑州金水脑康中医院是经过上郑州心理咨询哪个医院好级主管部门正规审批成立的一所集失眠z好的治疗方法集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病
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