美国宾州州立医学院研究小组警告，许多人无法克制地想在白日假寐和困倦，原因并不是睡眠不足，肥胖和忧郁才是祸s

　　白天睡眠过多或嗜睡问题，影响美国人口的30%左右这些人整天都有想睡的欲望，而且定时小睡并不能消减这种欲望

　　医师警告，此现象可能招致严重后果，例如降低工作生产力、增加犯错的风险，并导致上班缺勤更严重的是，可能增加车祸等意外的发生

　　宾州州立医学院一个研究团队警告，白日嗜睡的真正原因是肥胖和忧郁，精神病学助理教授曼多兹说：“一个人肥胖和体重增加，即可预测将会有白日嗜睡问题而体重减轻则可预测，不再会有白日嗜睡的问题，更证实了两者之间的因果关系”

　　他说，这是针对白日嗜睡症（EDS）的s项研究，观察对象超过1300名志愿者经过七年半的追踪，科学家发现，体重增加和肥胖与EDS有关因此，肥胖者白天可能老是感到疲倦，即使他们晚上睡得饱，也睡得好

　　曼多兹说，肥胖者感到过度疲倦，可能是因低看心理科哪里好度慢性发炎脂肪细胞，尤其是腹部脂肪，会产生防止发炎的化合物cytokines，而引起睡觉的欲望

　　此外，研究人员也注意到，有忧郁问题的人较可能有难入睡或是半夜醒转等睡眠问题曼多兹说：“忧郁的人通常思虑多，他们很难停顿思郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案考，因此可能升高压力荷尔蒙我们认为此现象源郑州心理疏导好的医院于过度警觉（hyper-arousal），也就是上了床，神经却依然紧绷；而忧郁的人虽然老觉得疲倦，但他们并不都会在白天想睡觉”

　　不过，曼多兹强调，研究发现，这些人体重减轻后，白日嗜睡症常会不药而愈科学家希望这些发现，能帮助有睡眠问题的人获得更个人化的治疗他们指出，开安眠药等一体适用的睡眠问题治疗方式，下来无法成功

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