疾病导航| DEPARTMENT病情描述：常见的抑郁症疾病都有什么预防方法？
医师对抑郁症的预防回答：
您好，常见的抑郁症疾病患者的预防方法有：
1、简化生活患上抑郁症后，就要适当改变一下生活不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧
2、不要自责抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它因此，不要自责"我为什么得了这种该死的病"，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求的治疗之路
3、认真遵循治疗方案依照处方服药，定期就诊让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物避免做人生重大决定患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响因此，好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定
4、参与活动参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一郑州金水脑康中医院是经正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专郑州心理医生哪个医院科医院,重点诊疗精神心理医院：作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂等多个门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益
5、防止复发防止复发的方式之一就是防患于未然s先，严格遵循医生制订的治疗计划看心理科哪里好，并保持良好的生活习惯其次，对复发讯号保持警觉
希望对您有帮助
以上就是抑郁症医师介绍的关于抑郁症患者应该如何预防的知识，祝你早日
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