随着精神疾病对人们影响甚大的观念逐渐普及，精神疾病越来越得到大家的重视，特别是抑郁症这种精神疾病，更加引起了大家的关注医院精神心理科主任医师指出，10%-15%的抑郁症患者会自杀，抑郁症是各类精神疾病中自杀率高的疾病有些郑州金水中医院抑郁症甚至没有明显抑郁情绪，反表现为躯体症状也有的人一心情不好就以为自己患了抑郁症，认为只有心理有缺陷的人才会还抑郁症，自己患了抑郁症还不自知那么心情不好到底是不是抑郁症呢？

心情不好不一定是抑郁症抑郁症有严格的诊断标准，症状需持续至少2周，患者每天大多数时间心境抑郁，兴趣或乐趣减退甚至丧失，并有以下至少2项状况：体重下降或增加；失眠或嗜睡；精神躁动或迟滞；虚弱或精力不足；感觉没有价值感或过度自责；思考能力减弱；反复想到死亡但是有些抑郁症患者，并没有明显的抑郁情绪，反而是表现出各种各样的躯体症状，例如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、心慌胸闷、恶心呕吐、性欲减退、阳痿等，这种非典型性的抑郁症具有隐匿性，误诊率很高

为此，当患者有躯体症状，经详细检查，没有发现相应器质性病变时，应考虑是否抑郁症等精神障碍所致，可以到精神心理专科咨询求诊

怎么治疗抑郁症？

医生指出，心理治疗与药物治疗均是临床上治疗抑郁症的常用手段，但心理治疗对抑郁症患者的帮助是有限的，对于轻度的抑郁症也许单纯的心理治疗可以解决，但是中、重度的抑郁症肯定需要药物治疗在专业医生的指导下，服用抗抑郁药的副作用是可控的，患者不需要过分担心

他还提醒抑郁症患者，切莫在没有医生指导下使用抗抑郁药物，切莫随意停药，建议做郑州心理咨询哪个医院好服药，甚至终身服用的准备抑郁症复发风险很高，患者不坚持服药是抑郁症复发的主要原因之一一般情况下，郑州金水脑康中医院倡导优质的服务理念，融合国际先进的管理模式”以德显仁，以仁聚人“，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，以其全新的创意，独特的风格，为前来就诊的患者提供”享受就诊“服务患者次发病，药物治疗至少应持续一年；再次复发，且期间间隔超过半年，需坚持两年以上药物治疗；复发三次以上，则建议终身服药

虽然抑郁症一定需要服用药物才能够治疗，但是心情不好就可以靠平时揉按穴位来调节

中医认为， 肝主疏泄，只有 保持肝的舒畅和通达，才能保持全身气穴的疏畅情绪抑郁则影响肝的疏泄，引起肝气郁结，所以治疗抑郁情绪要从疏肝解郁入手而治疗的关键就是“四关”穴

“四关”是合谷、太冲的合称合谷穴 在手背上，取穴时把右手拇指指骨关节 横纹放在左手拇与食指间的指蹼缘上，右手拇指尖处即为合谷太冲穴位于足背、二跖骨结合部之前的凹陷处这 两个穴位都是双穴，即左右各一个，合称 为“四关”合谷是手阳明大肠经的原穴，太冲是足厥阴肝经的原穴按照“厥阴居左， 主气的上升；阳明居右，主气的下降”的 中医理论，四关正好司职我们身体里气 的左升右降要想健康，就必须保持气机 通畅，气血才能化生有源、调和有度所 以说，合谷配太冲，是一上一下，一气一 血，一脏一腑，一阴一阳，调一身之气血， 理阴阳之失调，具有调理气机、疏肝解 郁、和胃降逆、定志安眠的功效

开四关要用点揉的手法，先点后揉， 点揉结合，使穴区出现明显的酸胀感每 穴点揉2～3分钟即可左右交替，上下 结合，坚持一周左右

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