抑郁症怎么办?得了抑郁症，很多人都会表现出情绪低落，焦躁，心情不好等一系列心理变化，治疗抑郁症刻不容缓治疗抑郁症主要的步骤就是找对方法，方法找对了才郑州金水脑康中医院精神心理诊疗团队倡导中西医结合，安全有效，开创中西医结合综合治疗在脑分区技术(医院专项津贴检查费用补助50% )精准检测精神疾病病因的基础上，中西结合针对患者不同体质、病情，开展系统化治疗，力求让更多的精神心理患者得到更科学精确的治疗能的治好抑郁，让患者早日摆脱抑郁的痛苦那么，治疗抑郁的办法有哪些呢?你知道吗?我们来一起了解一下吧!

　　1、鼓励抑郁症病人说出内心感觉

　　抑郁症病人受病情控制，普遍出现思维缓慢，语言行为减少的情郑州金水脑康中医院好不好mip.xhyit.com况对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给其鼓励、劝告和指导

　　2、帮抑郁症病人合理安排日常生活

　　心理医师建议家属在考虑营养配餐时，既要照顾到病人的口味喜好，同时也要兼顾营养摄取食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题，对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物

　　照顾有睡眠障碍的抑郁症病人，家属应鼓励和陪伴病人在白天多参加文体活动，入睡前喝热饮，温水浴等，以促进病人睡眠对因为患上抑郁症而变“懒”的患者，家属可帮助病人进行个人日常卫生的清理

　　3、干预抑郁症病人的负面情绪

　　一些抑郁症病人在接受一段时间的治疗后，病情有所好转，认知能力恢复后，容易产生继发性抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热情，担心无法找到工作，或会被人嘲笑歧视等

　　对此心理医师建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等，这对放松心情，唤起心理上的愉悦感十分

　　抑郁症怎么办?治疗抑郁的办法各种各样，只要我们找对了方法，再加上自己平时的心理治疗，治疗，相信很快就能治好抑郁，还你一个美好的明天的!抑郁症危害很大，只要我们及时的治疗，就不会造成后期的那么大的危害了!

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