郑州的失眠医院哪里好？郑州金水脑康中医院，经历过失眠的人，必然会走向失眠的痛苦的确，失眠给我们的生活带来了很多痛苦，无论是生活上还是其他方面但是失眠的具体危害有哪些呢？请看下文

　　1.失眠会让人变得迟钝

　　睡眠质量对一个人的思维和学习能力起着关键作用睡眠不足或者睡眠质量不好，会使人的思维能力大大降低，所以表现为整个人处于混乱状态，让人非常担忧

　　2.失眠会导致抑郁

　　如果失眠长期得不到治疗，会使病情滚雪球，甚至导致抑郁，产生自杀念头而且医学证明，失眠和抑郁是相辅相成的失眠会增加抑郁的可能性，也会加重抑郁

　　3.失眠影响判断

　　在驾驶界，有这样明确的规定“一次驾驶时间不得超过四小时”，这也说明一个人的精神状态对驾驶是有影响的之所以会这样，是因为当一个人被失眠困扰时，会导致整个人在另一天处于混乱状态，自然会对很多事情产生错误的判断

　　很多人会问是什么原因导致了夜不能寐如果不能清楚地把握失眠的原因，治疗时自然就无法对症下药失眠的原因有哪些？

　　1.心理原因

　　失眠的发生大多与整个人的精神状态有关当一个人处于过度兴奋或抑郁的状态时，很容易出现失眠症状常见的心理因素有：焦虑、烦躁、心情不舒服、生活压力、逆境等，这些都会导致失眠

　　2.环境因素

　　当一个人经常在某个地方睡觉时，会对这个环境产生依赖感，所以当这个环境被破坏时，就容易失眠除此之外，在环境不太好的时候，比如虫子很多，卧室光线强，噪音大等，人就会失眠

　　3.化学因素

　　当人体错误地摄入一些刺激大脑神经的食物时，会使人体彻夜难眠如咖啡、绿茶等

　　还有的人睡前看复杂的电视剧情，睡前做剧烈运动，会导致失眠

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