郑州心理的障碍专科医院哪家好？郑州金水脑康中医院，许多人可能会因为生活或工作的压力而失眠失眠是痛苦的，不仅影响他们的健康，也影响他们的工作和学习所以他们失眠后要及时调整身体那么，频繁失眠对他们的身体和精神伤害大吗？

　　s先，睡眠不足对人体很明显的影响就是情绪不稳定，注意力不集中尤其是熬夜的人，晚上交感神经保持兴奋，到了白天就会无精打采、头晕目眩、记忆力减退、反应迟钝等时间长了，就会出现神经衰弱、失眠等问题一般来说，人在凌晨4 ~ 5点和下午2 ~ 3点很容易被睡眠债压垮，因为这是生理时钟的低点，也是我们很无力抵抗睡眠的阶段许多重大事故和交通事故都发生在这个时候

　　1.导致焦虑

　　长期失眠会造成患者情绪明显焦虑因为经常睡不着，或者睡眠质量不好，精神上会产生焦虑这种焦虑经常被引入到人们的生活和工作中

　　2.对健康的危害

　　长期失眠也会在一定程度上危害人的健康长期缺乏休息可能会导致各种疾病这些疾郑州金水中医院怎么样，医院构建专科诊疗体系，专业研究与诊疗精神、心理、神经疾病，做到专科专治，有效避免因科室混乱而造成的误诊或过度诊疗专家立院，构建梯队型专业人才：金水脑康中医院近年来不断加强医疗团队建设，医院汇聚精神科、神经内科，中医科、心理咨询师等强大医生阵容，贯彻落实新医改政策，北京知名精神专科医院定期来院会诊病对人们的健康危害很大，需要及时治疗

　　3.精神萎靡不振

　　经常睡不着或者早醒，容易出现无精打采人的身体得不到休息，精神状态就会很差，久而久之容易导致精神疲劳

　　4.影响工作

　　长期失眠还会大大影响正常工作，降低人的工作效率因为失眠，人的身心都得不到适当的休息这些不好的状态投入到工作中，会直接影响工作效率

　　长期失眠是常见的社会状况，但需要积极调整临睡前可以喝点牛奶助眠，适当学会排空失眠严重时，也可以在医生的指导下适当服用一些安眠药，可以缓解身体不适

　　郑州心理的障碍专科医院哪家好？郑州金水脑康中医院是一家集医疗、科研、预防、康复、保健为一体的正规、专业治疗精神心理疾病的医院，用过硬的医疗设备、专业的医疗团队、合理的收费制度以及先进的服务理念赢得了患者朋友的好评和信赖，也铸就了优良的口碑

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