郑州心理辅导医生？郑州金水脑康中医院，目前快节奏的生活让很多人的压力剧增大部分人都有焦虑、抑郁情绪，甚至很多疾病在治疗过程中病情不稳定，出现呼吸困难、出汗、坐立不安、尿频等症状重复出现有些人甚至因为持续的抑郁而影响了他们的生活所以，一旦发现焦虑并及时治疗，就要避免犯错，防止焦虑复发

　　治疗焦虑症应该避免哪些错误？

　　1.不当用药

　　很多焦虑症患者注意服药后频繁发作，大多与用药不当有关患者服药后自我感觉良好，擅自停药，导致疾病治疗不完全，在外界因素刺激下情绪再次不稳定所以要遵医嘱谨慎服药，不要擅自停药

　　2.作息不当

　　目前大部分人焦虑是因为工作生活节奏快，压力大，尤其是作息习惯不当经常熬夜使器官得不到修复，内分泌失调，脑神经受到影响第二天，坏情绪反复波动保持充足的睡眠时间，不要熬夜，早睡早起，让器官得到修复，大脑神经也能在晚上睡觉的环境中得到修复

　　3.饮食不当

　　很多患者认为症状缓解后疾病就不会复发了他们不注意吃喝，继续抽烟喝酒，吃各种刺激性食物，导致脑神经受刺激，病情复发注意不管是在疾病治疗期间还是停药后，都要控制饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物

　　4.封闭自己

　　焦虑症是患者情绪不稳定导致的，甚至有的患者会把自己封闭起来，不愿意与人交流，不愿意表达自己内心的想法时间长了，他们会变得焦虑，甚至抑郁，害怕与外界接触治疗期间要多和周围人交流，适当参加各种社交活动，不要把自己关起来尤其是病情稳定后，需要多参加社交活动，防止因为太孤独而导致的焦虑情绪再次袭来

　　郑州心理辅导医生？郑州金水脑康中医院是一家集医疗、科研、预防、康复郑州金水脑康中医院作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等多个门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗、保健为一体的正规、专业治疗精神心理疾病的医院，用过硬的医疗设备、专业的医疗团队、合理的收费制度以及先进的服务理念赢得了患者朋友的好评和信赖，也铸就了优良的口碑

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