郑州心理科医院有哪些很好？郑州金水脑康中医郑州金水脑康中医院精神心理诊疗团队倡导，安全有效，开创综合治疗在脑分区技术(医院专项津贴检查费用补助50% )精准检测精神疾病病因的基础上，中西结合针对患者不同体质、病情，开展系统化治疗，力求让更多的精神心理患者得到更科学精确的治疗院，失眠总是多变的，那么会让人有什么样的症状呢？

　　1.浅睡眠状态

　　这是很基本的状态，让人感觉是在睡觉而不是在睡觉他们一有动静就醒，而且醒得很早他们醒来后就再也睡不着了，只好等天亮

　　2.轻柔的

　　睡得不安稳，闭上眼睛就是一场梦当你睡着的时候，你很痛苦当你醒来时，你很痛苦经常是噩梦，吓出一身冷汗仍然心有余悸地等待光明，这大概就是失眠的现象

　　3.睡眠不足

　　你有没有过醒来后还想睡觉的感觉？感觉昨晚睡的很白，醒来后感觉满满的疲惫这就是睡眠质量差，睡眠不足，也是失眠的症状之一！

　　4.感觉障碍

　　这种感觉，相信很多人都尝试过，就是睡眠剥夺的现实虽然睡得很香，但是醒来的时候发现自己根本就没有睡着过，一直醒着，但是睡在一起的人都能感觉到他们的鼾声我怎么会没睡着呢？

　　这些都是失眠的症状，可能很多人都忽略了！

　　失眠的原因很多，除了内因和外因那么，你失眠的原因是什么呢？

　　1.精神性应激

　　这就是失眠s当其冲的原因在当今压力重重的时代，谁没有一点压力呢？比如临近考试，或者工作上有烦心事，引起情绪波动，就极有可能引起失眠或者加重失眠

　　2.过度关注失眠

　　人一旦觉得自己失眠了，就会担心在失眠的过程中，他们过分关注自己的失眠，进一步导致自己无法正常入睡，即使入睡也容易惊醒

　　3.坏习惯

　　如果经常失眠，可能是生活习惯不对，比如睡前喝茶吗？晚上爱喝咖啡？或者睡前抽根烟会改变睡眠模式，引起失眠

　　4.身体原因

　　如果你有一些不适，入睡时会感到疼痛，这确实会影响你的睡眠质量，比如口腔问题和关节问题失眠往往是一种症状，症状背后往往隐藏着其他疾病，如神经衰弱、精神分裂症、情志病等

　　5.环境问题

　　无论是声音的噪音，还是环境光线的问题，都会直接影响睡眠质量此外，空气污染、通风不畅也会影响睡眠，引起失眠

　　郑州心理科医院有哪些很好？郑州金水脑康中医院是一家以治疗为特色的精神心理专科医院，擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症等各类精神疾病，医院以病人健康为中心，全周期为患者的健康提供优质便捷、高效透明的医疗健康服务

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