老婆生孩子，老公就变得紧张，敏感，坐立不安，甚至得了抑郁症！分析称，其实产后抑郁症已经不是女人的专利，尤其是对于一些性格脆弱敏感的男性来说妻子生育前后，由于生理和心理上无法适应角色转换，无法承受来自生活和工作的双重压力，容易产生严重的挫败感，甚至抑郁

培养共同兴趣，注重情感交流

事实上，妻子怀孕后，男女双方都需要及时进行性心理保健在双方缺乏性交流的“真空期”，更注重情感交流作为补充比如两人可以培养一些共同兴趣，为宝宝的到来和父母角色的转换提前“热身”

受传统文化的影响，很多女性认为怀孕后不应该再发生性行为其实怀孕期间除了前3个月和之后1个月要减少性生活，其他时间基本不受影响只是姿势有限，动作尽量轻柔，避免挤压孕妇腹部；应减少对乳房的刺激，以免引起子宫收缩，导致流产或早产

国外研究发现

10%的男性容易患产后抑郁症

“一般来说，提到产后抑郁症，人们只会想到女性，但它确实已经越来越明显地蔓延到男性身上，不再只是女性的‘专利’”专家表示，目前国内这方面的研究很少，但国外研究发现，10%的男性在孩子出生后容易出现抑郁情绪虽然更多的男性还没有发展到抑郁的程度，但他们也可能出现不同程度的紧张、焦虑、体重增加、头痛、失眠、食欲不振、对很多事情兴趣下降等症状

“与女性产后激素重新调整导致的情绪变化不同，男性的这种反应更多的是生活方式的改变和心理准备不足郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障导致的”专家指出，男性的症状也与不良情绪传染有关例如，如果女性患有产后抑郁症，其配偶患抑郁症的概率可高达50%

少数男人会有不正常的行为

男性产后抑郁症比女性轻，多为自限性经过一段时间的调整，基本可以不用药物自好但如果情绪低落、睡眠不好影响身体健康和工作效率，可以服用一些疏肝理气、活血化瘀的中药

“药物只是起辅助作用，心理调节更为关键”专家提醒，少数症状严重的男性可能会出现一些类似于精神病早期的异常行为，比如莫名其妙地发脾气、哭闹、试图逃避事情，甚至有家庭暴力倾向这类患者大多性格内向、不成熟、脆弱，亲友要密切关注，帮助他们缓解不良情绪当症状真的很严重时，应该考虑就医

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