“三高”女性容易出现产后抑郁症在现代都市，产后抑郁症并不少见成了郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准成为河南省农合市医保定点医院，医院积极贯彻落实惠民利民政策，患者在该院住院及就医可享受国家政策规定内的报销范围和待遇，着力解决患者“看病难，看病贵”问题很多白领女性升级当妈后要过的s道坎朱荣指出，从生理角度来看，产后抑郁和波动的主要原因是产妇体内的激素变化“在怀孕的过程中，准妈妈体内的孕酮和雌激素一直保持在较高的水平一旦生了孩子，孕酮水平下降非常快，同时雌激素水平变化也很大这些激素水平的变化会影响人的情绪”在这个生理基础上，坐月子的女性情绪波动大是正常的，并不代表产后抑郁医生说，“只有产妇出现异常体征或行为，已经影响到正常的产后生活，才能构成产后抑郁症”

产后不要冷落老婆

完善的支持系统是很有效的盾牌

生完孩子后，母亲会对别人的照顾有很大的期待这时候，完善的支持系统就是预防和抵御产后抑郁症的很好盾牌除了丈夫对妻子足够的关心，其他的家庭成员，同事，朋友等也是这个支持系统不可或缺的一部分“如果母亲觉得周围的人都把她生孩子当成一件很重要的事情来关心，她内心的期待就会得到极大的满足不容易出现焦虑和产后抑郁”

专家指出，除了表现出关心，周围的亲戚朋友也应该积极为产妇提供实际帮助“比如孕妇很容易焦虑的就是奶水不够看着快饿死的孩子，很多初为人母的人都会急得晚上睡不着觉但是对增加乳汁分泌不好这时，有经验的长辈可以帮助产妇，通过按摩她的乳房，调节她的饮食，为她提供实际的帮助这些帮助可以缓解她的焦虑，甚至抑郁”

除了亲朋好友的支持，及时充电，掌握必要的心理健康知识，是每一个准妈妈或准备做妈妈的都市女性的重要一课

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