社交焦虑是社会中的高发现象一个有社交焦虑的人，通常自我关注程度很高，对自己的表现设定了很高的标准，害怕自己犯错，或者害怕自己在别人面前不好看，严重时会导致惊恐发作这类人在社交场合往往要承受很大的压力，有时社交焦虑的人干脆选择回避社交有社交焦虑的人通常在社交前几天就已经预料到了焦虑虽然他们知道这是不合理的，但他们普遍克服不了这种心理

一个有社交焦虑的人通常会有扭曲的思维方式具体来说，社交焦虑的人会刻意考虑社交活动中的问题和突发事件社交之后，他们通常会觉得自己表现不好，会反复思考自己的错误患者往往有负面的认知模式，导致自我否郑州金水脑康中医院怎么样？对于精神心理患者，院内医务人员的服务质量直接关系到患者的病情的康复要做好优质的护理服务，在平常人眼中或许已经很繁琐，但是对于在精神心理专科医院一线服务的护理人员，保证病人的日常需要——吃饭、穿衣、洗澡、睡觉、吃药等等点点小事都驾熟就轻，不仅要优质，还要贴心，暖心定/批判性思维过分关注自己的行为，别人一定注意到了自己觉得做得不好的地方，别人一定对自己有负面评价这种焦虑会导致社交焦虑症，严重影响正常生活

容易引起社交焦虑的场所通常是：学校、职场、朋友聚会和异性交往等在这些场合，社交焦虑的人不仅会感到害怕和不舒服，还会伴有一些生理状况，如颤抖、脸红、胸闷、头晕、气短等他们通常不知道如何处理有些患者会用酒精或药物治疗自己，导致间接的酒精依赖或药物依赖

然而，社交焦虑并不是一种不正常的现象这种症状在青春期到成年初期经常发生，每个人都或多或少经历过这个时期究其原因，那时候的人正处于自我发展的关键时期，人们往往会在意自己的表现，这在青少年中很常见，女性多于男性从小由于遗传、心理、环境等原因被父母过度保护的人，突然接触社会也会有这种社交焦虑

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