对于每一个步入婚姻的人来说，确实有很多不确定因素这是人生的新课题怎么准备？如何介入？如何适应？这些问题让人紧张、焦虑、恐惧这些症状一般发生在；

1.婚前准备期主要是怀疑和担心婚姻的持久性；

2.早婚主要是婚后生活难度的“自我膨胀”有的人易怒、脾气急躁、热情，有的人沉默寡言、不愿多说话，从而影响工作和生活

出现上述表现的主要原因在于

s先，从恋爱到结婚，角色转变从恋人到夫妻，从男(女)子到媳妇(女婿)，甚至更复杂的角色，不再只是单一的一对一关系这些角色的变化意味着人可能会有很多的变化，因为这个时候角色的社会性增强了，人们必然会担心：我会怎么做？他(她)会怎么做？能不能如愿，角色扮演能不能到位

第二，感情的变化人在恋爱的时候，距离大于婚姻因为距离，人们在现实和幻想中，往往会对对方有所期待和评价这种评价是有限度的，就是把对方的优点放大了婚姻有很大的现实性，是双方自我暴露的因为这种情况，特别是遇到一些郑州金水脑康中医院是一家经过正规审批的精神心理专科医院多年来始终坚持严格规范化诊疗，狠抓医疗质量，强化学科建设，全面提升医疗品质医院贫借多年来的品牌积累、以及强大的人才梯队，完善的基础设施以及显著的疗效，医患关系融洽，服务品质不断提升问题或者困难的时候，对方的表现可能会大打折扣甚至会怀疑自己和对方

第三，婚姻对每个人来说都是一件严肃的事情他能把我的生命托付给我吗，她能和我白头偕老吗？这是人生正确的选择吗？

4.现实社会的一些负面影响：比如每年不断增加的离婚率，夫妻分居，各种破坏婚姻事件的发生和宣传，让人对真正的婚姻产生怀疑我们可以用很多方法消除这种恐惧

s先，我们需要弄清楚我们为什么害怕，也就是我们害怕什么？如果说婚前恐惧，不如多去对方家里看看，了解一下对方生活中的各种情况，做好适应婚姻的准备你也可以问问你的父母，因为他们了解你，他们可以给你一些人生经验和建议如果你对婚姻的长久感到担忧，那就需要和对方沟通来打消你的顾虑双方的沟通可以从以下几个方面进行：沟通时要承认人不可能是完美的，自己和对方的优缺点是什么，怎样做才能改变，怎样适应难以改变的事情当然，我们要善于发现对方的优点并在生活中互相包容，互相关心，互相尊重，这样爱情之树才会常青

之后，婚姻是仅次于血缘关系的很牢固的关系解决婚前恐惧症根本的方法就是夫妻之间的沟通和包容

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