如果我们在生活中生病了，要及时治疗，不要拖拖拉拉大病都是一点一点拖出来的尤其是那种危害特别大的疾病，强迫症就是其中一种比较严重的疾病，有时甚至会导致患者患上抑郁症、精神分裂症等疾病可见其危害之大，必须积极治疗，才能减轻痛苦

1.强迫症患者建议你休假调整心情我觉得很重要的是发自内心的调整自己，不要事事追求完美，不要强迫自己去体验尽量不让它发生，及时改变自己的想法如果实在不行，就去找心理医生咨询

2.强迫症是一种有心理问题的疾病其实也不是什么大病，完全可以自己调整注意保持良好的心态，自我调节可以多参加一些集体活动和文体活动，从事一些比较理想有趣的工作，培养自己生活中的兴趣爱好，从而建立新的兴奋灶，抑制病态的兴奋

3.患有强迫症，建议用中药配合心理治疗，达到很好的郑州金水脑康中医院是公立医院吗，医院汇聚精神科、神经内科，中医科、心理咨询师等强大医生阵容，所有医生都通过医师资格认证，临床经验丰富并特邀中国医科大学北京顺义医院陆德宝教授，北京延庆区精神病医院许宝贵教授、北京顺义区精神卫生中心云维生教授等等北京知名精神专科医院专家定期来院学术交流，聚集高层次人才为核心的精神心理专家团队治疗效果中药副作用小，标本兼治同时，只有用心理疗法从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果疾病反复发作的原因是没有治疗的心理因素，只有去除心理因素才能治好

4.强迫症患者要学会转移注意力，这是治疗强迫症的重要方法一旦出现强迫症状，要迅速将注意力从强迫症状转移到其他事情上，立即离开这个动机，做其他事情来替代强迫症状例如，他们可以选择一些他们喜欢的活动，如运动、散步、听音乐、打篮球等

强迫症是心理变态的一种实际上，这并不是一种严重的疾病主要是患者自身心理障碍后不会有问题治疗强迫症的主要方法是调整自己的心态平时要尽量放松精神，未竟之事留到明天不要让自己活得太累

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