抑郁症是现在常见的心理疾病，和情绪有很大的关系有的人觉得自己这几天心情不好，会不会抑郁不一定，你知道真抑郁症和假抑郁症区别很大抑郁症真的是无端的不开心，觉得孤独，想自杀假性抑郁症不开心是有原因的，而且是短暂的，过一段时间就能恢复

真抑郁和假抑郁的区别

s先，负面情绪的持续时间和变化不一样

s先来看看抑郁症的十种表现食欲不振或者暴饮暴食，因为一点小事就生气，失去兴趣，觉得自己一文不值，莫名其妙的焦虑，体力跟不上，等等无论是真抑郁症还是假抑郁症，都会有这些症状

但不同的是，这些不良情绪出现的频率有多高，持续的时间有多长，你能不能控制这些负面情绪一般来说，如果这些情绪持续两周以上，可能会有真的抑郁的倾向

相对郑州金水脑康中医院建院多年来，医院深知科研学术、人才队伍建设是医院发展的基石为了强化医院专家学术造诣、技术水平，医院专家多次参加国内外学术会议，与国内外专家学习交流，研讨新技术，博采众家之长，增强医院临床疗效，进一步加深拓宽医院专家团队的业务理论素质及业务技能而言，假性抑郁症对这些不良情绪的反应时间较短可能负面的感觉只持续了一会儿，过几天就自己缓解了，或者是发生了开心的事就抛在脑后了，没有自杀自虐的倾向

第二，有不同的方法让它变得更好

发展成真正的抑郁症需要很长时间积累的时间越长，就越难治疗真正的抑郁症这种抑郁症只能通过看心理医生甚至吃药来改善

假抑郁症朋友一般只需要心理调整就能摆脱不良情绪，迅速恢复正常他们可能会和朋友出去逛街，吃个饭，或者在家哭一场，他们的问题会很快恢复

所以，心情不好不一定是抑郁症假性抑郁症虽然没有真性抑郁症严重，但如果不及时调整，也会发展成真性抑郁症所以，你一定要重视当你觉得自己的精神状态不太对，无论如何也调整不了的时候，应该去看心理医生，不要让自己的坏情绪发展下去

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