由于生活节奏快，工作竞争压力大，人们经常会感到焦虑和紧张，大量的负面情绪得不到缓解，容易影响身体健康，导致抑郁症那么是什么导致了抑郁症呢？

抑郁的原因

1.性格因素

悲观、缺乏自信、思维模式不良、过度担忧或感觉几乎无法控制生活事件的人更容易患抑郁症化学，当一个人患有抑郁症时，大脑中被称为神经递质的某些化学物质往往会减少人们认为，如果血清素和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就会导致抑郁或焦虑血清素和去甲肾上腺素的减少往往会导致抑郁，动力下降，食欲和性欲的改变

2、压力太重

工作生活压力过大会导致情绪低落、抑郁、无助、自责等负面情绪，这是导致抑郁症的常见原因学会把一件大事按照一定的思路分成几件小事，然后有重点地一步步进行这种生活和工作的态度和方法，不仅能有效缓解自己的压力，还能达到事半功倍的效果

3.应激反应

机体受到各种内外环境因素和社会心理因素刺激时所产生的全身性非特异性适应性反应称为应激各种重大生活事件的突然发生或长期持续，会引起强烈或持久的不愉快情绪体验，导致抑郁症遗传易感性是抑郁症的原因大样本人群的遗传流行病学调查表明，与患者的血缘关系越密切，患抑郁症的概率越高一级亲属患病的概率远高于其他亲属，符合遗传病的一般规律，所以至少可以得出遗传因素是抑郁症的危险因素

4.遗传因素

像许多其他疾病一样，抑郁症往往集中在家庭中如果父母一方患有抑郁症，孩子患该病的几率会增加10%~13%在同卵双胞胎中，这个值甚至更大如果郑州金水脑康中医院已经开通了微信、公众号、医院官网、电话等挂号形式，使病患不用专门为了挂号而提前排队，手机预约可以提高病患的就诊效率，同时减轻医院的服务窗口压力双胞胎中有一个患有抑郁症，那么另一个这辈子患抑郁症的概率是70%然而，在有明显抑郁症家族史的人群中，许多人即使在持续压力下也从未得过这种病相反，有些抑郁症患者根本没有抑郁症家族史

5.重大精神刺激

重大精神刺激是导致重大抑郁症的主要原因，比如失去亲人当夫妻分居或离婚，无法面对失去的工作，突然退休等，一旦觉得自己失去了一些很重要的东西，无法正视，失去的情绪得不到及时化解，就可能导致抑郁

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