哪些人容易抑郁？

1.没有自己爱好的人

这类人的生活单调、不苟言笑、保守、一成不变，所以一旦遇到重大生活变故，很难改变思维，成为抑郁症患者的概率很大

2.喜欢在工作和生活中争强好胜的人

这种人和别人的关系是一种竞争关系，凡事都想争先一旦遇到强大的对手，觉得自己能力不足，就会感到不知所措，处于劣势，内心极度压抑如果不能及时调整心态，很容易发展成抑郁症患者

3.面容姣好又爱慕虚荣的人

这种人做事目的性很强，喜欢追求别人的郑州金水脑康中医院是以所集医、预防、保健于一体的现代化精神心理专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂等多个门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗，是省新农合市医保定点单位赞美只有满足了他们的虚荣心和所谓的名声，他们才能成功当现实击碎了他们的梦想，他们会为别人感到羞耻，会产生强烈的自我罪恶感，无限夸大自己的错误过度的自责和内疚是导致抑郁症的重要的心理原因之一

4.完美主义者

追求完美的人，内心很难容忍瑕疵他们对自己和他人的要求都很高，生活不可能一直完美一旦生活中发生不完美的事情，他们就会陷入抑郁和挫败感，成为抑郁症患者

5.自卑的人

过度自卑本身就是抑郁症的临床表现大多数有自卑感的人，心情都很压抑由于自卑，他们往往不愿意敞开心扉与他人进行正常的交流如果在不利的人际关系中遇到生活问题，他们的抑郁感和自卑感会变得更强久而久之，抑郁就会转化为抑郁

6.一个没经历过挫折的幼稚的人

很多人都是在父母的保护下长大的，没有经历过挫折和磨难就像温室里的花，经不起生活的风雨，人生不可能一帆风顺这种人对事物的认识过于肤浅，容易在生活中吃大亏一旦受到生活的打击，思想过于简单的人无法自我调节，很容易陷入痛苦和抑郁

抑郁症是由于人体内某些激素和神经递质分泌异常引起的，而机体的正常代谢是建立在营养充足的基础上的，尤其是当人体缺乏某种营养物质时，机体更容易得抑郁症科学研究表明，食物特有的某些营养物质可以缓解人的抑郁情绪，通过食疗增强营养也可以预防抑郁

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