失眠对人的负面影响不是一两句话能说清楚的如果你长期失眠，也可能导致抑郁所以一旦失眠，一定要及时调整治疗如何看待？这取决于失眠的症状失眠的常见症状有哪些？

失眠的常见症状有哪些？让我们一起来看看吧

1.入睡困难：

许多失眠症患者在床上难以入睡虽然他们很困，但他们总是反复思考一些事情如果他们不能平静下来，他们就是睡不着即使能睡着，也比正常人晚了很久，有的甚至挣扎了一整夜才睡着睡眠时间明显减少，这是失眠的症状

2.睡眠质量差：

有些失眠患者可以入睡，但睡眠质量很不理想睡眠本来是用来让大脑在生理上得到休息的，但失眠患者醒来后还是很累，就像没睡的人一样所以失眠的症状还表现为：睡眠感觉障碍，缺乏真实感虽然很多患者可以很酣睡，但醒来后确信自己没有睡着，而室友焦虑症或配偶却说自己一直在打呼噜

3、黑白颠倒：

我们正常的休息时间是在晚上，但是有些失眠症患者白天无精打采，昏昏欲睡，晚上兴奋得睡不着觉我经常学习，开会，上课睡午觉，看电视，在沙发上睡着，但是一躺在床上，又觉得神清气爽，根本郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病经过多年发展，医院已经发展成为以所功能齐全，设备先进、技术力量雄厚的精神心理专科医院，是河南省现代化大型精神心理专科医院，综合实力强睡不着

4.睡得轻，爱做梦

很多失眠的人会觉得自己睡眠不好每天晚上，他们都觉得自己没有睡着他们闭上眼睛就是在做梦，一旦郑州心理医生哪个医院z好有动静就特别容易惊醒而且特别容易早醒一旦醒来就更难入睡，只能默默等到天亮失眠患者都知道，睡不着的时候痛苦另一些病人经常做噩梦，从可怕的梦中惊醒，出一身冷汗，感到紧张和心悸，脸色苍白，再也不敢入睡这也是失眠的一个症状

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