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1.总体目标是尽可能明确病因，从而达到以下目的:(1)改善睡眠质量和/或增加有效睡眠时间；(2)恢复社会功能，提高患者生活质量；(3)减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险；(4)避免药物干预的负面影响
2.失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗急性失眠患者应在早期接受药物治疗对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发性还是继发性，在药物治疗的同时应辅以心理和行为治疗，即使是长期服用镇静催眠药物的患者对失眠有效的心理和行为治疗主要是认知和行为治疗
目前，我国心理行为治疗的专业资源相对匮乏，具备这方面专业资质的人员不多，因此药物干预仍占据失眠治疗的主导地位除心理和行为治疗外，其他非药物治疗，如食疗、芳香疗法、按摩、顺势疗法、光疗等，缺乏令人信服的大规模对照研究中医治疗失眠历史悠久，但由于其特殊的个体化医学模式，难以用现代循证医学评价应强调睡眠健康教育的重要性，即在建立良好睡眠卫生习惯的基础上，进行心理行为治疗、药物治疗和传统药物治疗
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