抑郁症的表现测试30题(附答案)说起抑郁症相信多数朋友是知道的，这种疾病引发的案例不计其数，全世界有将近3.2亿的精神疾病疾患者，然而据世界卫生组织调查，中国有超过5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2%，而全人群患病率约为4.4%在我们国每年就约有25万人死于自杀，其中一半以上的人患有抑郁症

　　抑郁症的表现测试30题：

　　1、你是否一直感到伤心或悲哀?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　3、你是否感到前景渺茫?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　6、这段时间总在贬低自己抬高他人?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　9、你是否对任何事都自责?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　11、你是否在做决定时犹豫不决?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　12、是否总在关键的时候止步不前?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　14、你是否常常有患得患失的感觉?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　16、你常常觉得很无聊?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　19、你是否意味自己已衰老或是去魅力?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　22、你会挑食吗?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　24、你是否常常觉得精神恍惚?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　25、你是否丧失了对性的兴趣?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　27、你是否经常担心自己的健康?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　28、你是否常常自认自己是哪一个角色?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　29、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　30、你常常觉得生无可恋?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　z后得分：

　　A(0~4分) B(5~10分) C(11~20分) D(21~25分) E(25~30分)

　　【测试结果揭晓】

　　你的答案为A:没有抑郁症

　　你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐

　　你的答案为B:偶尔有抑郁情绪

　　不要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了，不然真的会变成抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做

　　你的答案为C:有轻度抑郁症

　　偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点

　　你的答案为D:有中度抑郁症

　　对事不自信，总在关键的时候掉链子，害怕自己做不成事的你，总是觉得自己差人一等，觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法，很多时候只要你自信一点就可以成功，只要迈出你勇气的一步，你就会发现，其实自己也不是那么差的

　　你的答案为E:有严重抑郁症

　　有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的郑州z好的医院一无是处，其实你的存在也是很重要的

　　坚强的意志力是预防抑郁症的一种好方法，现在生活中会有压力很正常，没有压力才是不正常，很多时候我们要学会正确的对待各种挫折，淡然一笑，积极乐观的面对自己的生活生活再苦再难都是对于我们的一种磨练，我们要相信所有的一切不幸都是暂时的，未来的生活终归是美好的

　　郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益

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