抑郁症的表现测试30题(附答案)：

　　1、你是否一直感到伤心或悲哀?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　3、你是否感到前景渺茫?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　6、这段时间总在贬低自己抬高他人?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　9、你是否对任何事都自责?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　11、你是否在做决定时犹豫不决?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　12、是否总在关键的时候止步不前?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　14、你是否常常有患得患失的感觉?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　16、你常常觉得很无聊?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　19、你是否意味自己已衰老或是去魅力?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　22、你会挑食吗?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　24、你是否常常觉得精神恍惚?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　25、你是否丧失了对性的兴趣?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　27、你是否经常担心自己的健康?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　28、你是否常常自认自己是哪一个角色?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　29、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　30、你常常觉得生无可恋?

　　是的(1分) 不是(0分)

　　z后得分：

　　A(0~4分) B(5~10分) C(11~20分) D(21~25分) E(25~30分)

　　【测试结果揭晓】

　　你的答案为A:没有抑郁症

　　你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐

　　你的答案为B:偶尔有抑郁情绪

　　不要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了，不然真的会变成郑州脑康中医院抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做

　　你的答案为C:有轻度抑郁症

　　偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点

　　你的答案为D:有中度抑郁症

　　对事不自信，总在关键的时候掉链子，害怕自己做不成事的你，总是觉得自己差人一等，觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法，很多时候只要你自信一点就可以成功，只要迈出你勇气的一步，你就会发现，其实自己也不是那么差的

　　你的答案为E:有严重抑郁症

　　有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的

　　抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望，病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨，有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安

　　怎么会患上抑郁症呢?

　　1、悲观性格：那些自尊心较低，持着消极态度的人更容易忧郁，这些特征也可能实际由轻度的忧郁症造成精神忧郁

　　2、创伤刺激以及压力：比如家庭问题，恋爱关系的结束，爱人的去世都可能导致忧郁症，生活中的一些变化也会导致忧郁，比如开始一个新的工作

　　3、心理疾病：焦虑症，饮食失调症，精神分裂症，药物滥用症时常和忧郁症同时出现

　　4、家庭病史：遗传性的基因是导致忧郁症的一个重要原因，它可能在家族中代代相传

　　5、健康状况：严重的病情比如心脏病，癌症和艾滋病可能导致忧郁症，部分原因是它所带来的身体的虚弱和压力

　　郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案

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