#近30%的年轻人有抑郁的风险#抑郁症是一种不可理解的疾病，常被误解为“自卑”“内向”“无病找病”...

近日，中国青少年研究中心团队与中国科学院心理研究所合作，开展青少年心理健康专题调查根据对14-35岁年轻人的调查，近30%的受访年轻人有抑郁风险，近10%的人有较高的抑郁风险

通过调查发现，超过一半的受访者存在焦虑问题，其中31-35岁的青年重度焦虑比例z高，职场青年焦虑得分z高

与2008年的调查相比，年轻人的抑郁问题更加严重2008年无抑郁的年轻人比例为75.8%，10年后下降了5.3个百分点，而有轻中度抑郁风险的比例较2008年(16.8%)上升了近5个百分点；抑郁症的高风险率也高于2008年(7.4%)

一个抑郁症小病人的自述；

“我突然发现，我对一切都失去了兴趣，我曾经想做的事情，现在我甚至不想做了我不知道为什么

抑郁症的反面不是快乐，而是活力有时候到了吃午饭的时候，我却开始想，我要把食物拿出来，放在盘子里，切好，嚼碎，咽下去，这让我觉得耶稣受罪了"

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“全国近五分之一的青少年有心理问题

孩子往往是天真和无忧无虑的代名词当孩子在我们面前皱眉或者抱怨让他们“郁闷”的“成长烦恼”时，我们总是用一句话敷衍了事:“孩子能担心什么？”

2016年，就在“历史天才”林嘉文因抑郁症去世两天后，据媒体报道，15岁的武汉初中女生小霞从18【/h/】号楼的家中一声不吭地跳下，鲜活的生命瞬间消失据了解，被称为“学霸”的小霞去年期末考试成绩不理想，被怀疑心理压力过大走极端

“青春”和“抑郁”并非没有交集

大人有大麻烦，孩子也有小麻烦

调查显示

在临床工作中，我们发现有许多儿童和青少年患有抑郁症，但比成人更难发现当成年人怀疑自己有精神问题时，大多会主动寻求帮助相反，青少年会隐藏这个问题即使被问到，他们大多会说“别烦我”“不知道”，所以无法清晰具体地描述自己的精神状态

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“心理和生理因素导致抑郁症

现代科学对抑郁症的病因从未有过清晰的认识从现有的科学研究来看，抑郁症的病因非常复杂，除了心理社会因素外，生物因素也是抑郁症的主要病因

生物致病因素主要是指脑内神经递质浓度的变化和遗传的作用抑郁症涉及的神经递质包括血清素和去甲肾上腺素

同时，抑郁症也有遗传效应例如，母亲患有或曾经患有抑郁症，其子女患抑郁症的可能性是正常人失眠z好的治疗方法的2-3倍

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“儿童抑郁症更难发现

青少年有和成年人一样的抑郁症状，他们都感到巨大的恐惧和痛苦然而，由于一些青少年没有成年人一样的语言能力来描述和理解情绪，他们经常通过行为来表达自己的抑郁

青少年典型抑郁具有节律性特征，表现为晨重夜轻的变化规律除了情绪障碍，它还经常表现为过度活动、逃学、攻击性行为等不同发育阶段的患者可能会有不同的表现抑郁的行为

比如进食障碍(尤其是女生)、身体攻击(尤其是男生)、自杀念头、偷窃、说谎等反社会行为，以及一些类似成年人的抑郁症状(如悲伤、自我感觉差、对以前喜欢的活动失去兴趣等)).

当父母发现孩子有这些问题时，应该立即带孩子去看医生，因为孩子可能患有抑郁症而不是责怪他们！

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“家长要及时关注孩子的心理变化

家长在关注孩子学习的同时，更应该关注孩子的心理变化

青少年抑郁症的危险因素

①慢性病、青春期、抑郁症(亲属患病)等家族史

②童年时期的虐待和忽视、巨大的家庭经济压力、父母去世等

③焦虑、吸烟和抑郁史

④基因检查风险高的人群

青少年抑郁症的具体表现

(1) 青少年表达内心感受的能力尚未成熟，因此身体症状模糊、表情悲伤、不愿接触是抑郁症的主要表现，并可能伴有鲁莽行为、愤怒、敌意等情绪

②对游戏和学习失去兴趣

③体重不足

④失眠、早醒

⑤疲劳导致频繁旷工

⑥自我评价低，比如认为自己笨

⑦注意力不集中，成绩差

⑧可能会有自杀的非语言暗示，如赠送喜欢的东西或财物

全世界有3亿多人患有抑郁症，每年有近100万人自杀，其中近一半是抑郁症

幸运的是，抑郁症是可以治疗的，而且越快越好希望大家都能被温柔对待画

郑州金水脑康中医医院小贴士

如果精神疾病得不到及时治疗，可能会出现失眠、自残、焦虑、抑郁，甚至自杀

发现后一定要及时找专业医院治疗，以免错过z佳就诊时间

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