大部分人都经历过失眠，只是有的不是经常出现失眠的状况经历过失眠的朋友都知道，失眠会使得晚上的时间非常的难熬，也会使得身体带来痛苦感其实，失眠给我们的身体带来的危害是非常大的下面，给大家介绍一下失眠的危害

　　增加患上癌症和心脑血管类疾病的发生几率

　　睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生，严重时，还会导致猝死的发生

　　失眠加重神经病症

　　失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环即使是精神处于健康状态的人，失眠也会使已产生的紧张和焦虑等负面情绪难以消除，甚至会加快其积累，本身失眠带来的晕眩、头疼等症状，也会使失眠者的心理状态受到负面影响

　　失眠=毁容

　　皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的许多女性由于的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多

　　失眠使工作效率下降

　　良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态

　　失眠导致抵抗力下降，患病率增高

　　长时间失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等

　　由此可见，失眠给我们带来的危害是非常大的，它涉及到的范围也是非常的广泛的所以，当我们出现了失眠的时候，一定要尽早的到医院进行检郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病查和治疗千万不要将失眠当作一件小事情来看待

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/13589.html