不是每个人都出生在一个幸福的家庭，都有一个美好的童年虽然现在世界越来越好，但在有些人的心里，童年带来的创伤就像一根刺，扎在心里，久久不能忘怀童年的创伤是每个人都不想回顾的过去，但如果我们不去治疗它，它将不可避免地影响未来的生活那么，我们该如何治疗童年创伤呢?

　　如何治疗童年创伤?这四种方法可以试试

　　一是欣赏和感谢自己能够好好地活到现在，即使小时候遇到过困难，郑州心理科医院,也有难以抹去的阴影，但至少，现在已经是过去了，不管怎样过去的日子，我们要感谢今天，感谢今天长大的自己未来掌握在我们手中糟糕的童年锻炼了我们的能力古人云：“则天降于斯人其身皮空，身空空，行事乱作，所不能忍”

　　二是承认不公和困难既然你遇到了不幸和困难，你就应该勇敢地承认她人们常说，失败是成功之母事实上，在很多事情上都是如此只有勇敢地面对不公和困难，才能看清其本质，找到更好的解决办法，承认不公和困难不是懦弱，也不是羞耻相反，只有一味逃避责任的人，才会永远选择活着阴影之下，承认就是勇敢前进，所谓退一步就是向前迈出一大步

　　三是宽恕一个有愤怒和仇恨的人不会快乐郑州心理科医院,学会宽恕就是放开束缚自己的锁链宽恕是一种健康的生活心态，是治疗童年创伤的重要措施古人说，什么时候报应，有些事情应该随着时间的推移从我们的脑海中消失，学会宽恕也是学会解脱，也是学会走上新的人生道路

　　四是认识自己一般来说，经历过童年创伤的人，心里都会有一点点心理阴影这个时候，认识自己就显得尤为重要了解自己就是了解自己的能力这也是恢复自信的重要举措也是认识自己的约会，是走出阴影、走向新的人生道路、发挥自身潜力的z重要方式

　　郑州心理科医院,童年创伤并非无法治愈只要掌握了承认过去、学会原谅、感谢自己、认识自己的方法，你就会发现人生不仅有z初的岁月，还有后面的黄金岁月

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