疾病导航| DEPARTMENT因为丑，我们自卑;因为跟不上学业，所以自卑;因为我们的技能不如人，所以我们自卑……人自卑的原因有很多.如何走出自卑感，重拾自信，请学会这些小窍门
如果我总是感到自卑怎么办?
1.注意你的外表和形象
走出自卑感的第一步是重视你的外表和形象出门前要整理好自己的容貌，展现自己z好的一面，穿一套得体的衣服，搭配好看的配饰，让别人感受到你z精神、z美丽的一面通过你穿着考究的形象来肯定你的自我形象这种肯定让你对自己充满信心，而不是自卑
2.正视自己的缺点和缺陷
每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美的当我们投资于集体生活时，缺点和不足就会不可避免地显现出来这个时候，如果过分关注自己的缺点和不足，就会陷入自卑的漩涡，必须正视自己的缺点、缺陷，展现自己的闪光点，相信大家都会看到你的闪光点边
3、提高个人综合能力
无论走到哪里，人人都喜欢有能力的人提高个人综合能力非常重要提高沟通能力、提升文化水平、提升人才等综合能力的提升会让你更加自信别人也会在见证你成长的同时给你表扬，让你走出自卑
4.重塑正面三观
自卑往往出现在对生活持悲观态度的人身上因此，要消除自卑，就必须重塑积极的人生观、价值观和世界观，通过阅读名人传记、励志书籍等学习他人如何克服困难命运，成就不平凡的人生
5.要有积极的心理暗示
做任何事，都必须通过自己的执着和努力，再加上聪明才智，相信自己会做得很好你经常可以得到积极的心理暗示，对自己说“我能做到，我能，我绝对能做到”这种心理建设会战胜“自卑情结”，建立积极的心理
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