心情不好就等于抑郁症，这是大家认识上的一个误区与正常情绪变化相比，抑郁症导致的病理性情绪变化更持久，程度更严重，并影响患者的工作、学习和生活，不经治疗一般难以缓解以下是抑郁症发作的主要表现：

1.心境低落

主要表郑州哪个医院心理医生比较好现为而持久的情感低落，抑郁悲观轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障节律变化在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉

2.思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行

3.意志活动减退

患者意志活动呈持久的抑制临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不失眠z好的治疗方法修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状严重的患者常伴有消自杀的观念或行为消悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心，可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为这是抑郁症危险的症状，应提高警惕

4.认知功能损害

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后

5.躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等自主神经功能失调的症状也较常见病前躯体疾病的主诉通常加重睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加

抑郁症需要精神专科医生才能明确诊断，自己诊断的“抑郁症”不一定是抑郁症，如果怀疑自己是抑郁症或者怀疑身边亲友、同学是抑郁症，一定要就医诊断而不是给自己贴标签，以免给自己增加不必要的心理负担

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