头痛按摩哪个穴位 郑州哪里治头痛，头痛按摩哪个穴位
头为“诸阳之会、百脉所通”，既有经络相连，又有眼、耳、鼻、口诸窍许多疾病的症候都反应到头部头痛的病因不同，按摩天柱穴和太冲穴可疏经活络，头痛症状减轻或消失
小病小痛是生活中常有的事，而对于这些小病痛很多人选择忍耐，比如在生活中我们常遇到的头痛就困扰着很多人，而对于这种情况，我们其实可以从身上寻找“止疼片”，通过按摩穴位来有效缓解头痛针对不同的头痛症状按摩这六大穴位：合谷穴、太冲穴、风池穴、百会穴、四神聪和太阳穴，进行有效缓解
1.整个头部疼痛 选穴：合谷穴
如果你的整个头部都一跳一跳地疼痛，那么按摩合谷穴能帮助你而且由于头痛与肩部血流不畅有关，所以配合肩井穴的按摩，效果会更好
位置：合谷穴在手背上，手指张开的时候，拇指和食指之间褶皱靠近拇指一侧，拇指轴关节手指一方
要点：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按 压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压
2.后脑勺疼痛或偏头痛 选穴：风池穴
风池穴能促进头部血流通畅，从而缓解后脑勺的疼痛，对偏头痛也有效
位置：风池穴位于后脑勺下方颈窝的左右两侧，沿颈窝下缘向外大约两个拇指的地方
要点：用拇指向斜上方按压，并慢慢抬头，寻找z佳的刺激角度，然后一边按压一边前后活动头部也可以将毛巾绕在脖子的后方，用手握住毛巾两端，头向后仰，也有类似的效果
3.肩部僵硬 选穴：肩井穴
久坐的时候不注意肩部运动，会导致肌肉劳损，按压肩井穴能解决这个问题 位置：颈部后面z突起的骨头与肩头连线的正中 要点：用中指按住对侧的肩井穴，并转动与肩井穴同侧的胳膊，按压力度以感觉到“舒服的微痛”为z佳如果在办公室备一个小吹风机，休息时间温暖肩部，效果会更好头痛按摩哪个穴位 郑州哪里治头痛
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