不知道郑州金水脑康中医院看头痛什么样好不好,有知道的吗,郑州金水脑康中医院,郑州金水区中医院,郑州市金水医院,金水脑康中医院,郑州市金水医院，初三拜年为什么月经来了头会痛 如何缓解月经期头痛，月经期是女性的特殊生理期，有部分女性会在月经期出现头痛，头痛严重影响女性的身体和日常生活月经期头痛可能和生理因素、营养不良、气虚、精神紧张有关系想要缓解月经期头痛，可以在月经来临前服用雌激素，或者坚持经前泡脚一个星期同时还可以加强户外锻炼，多晒太阳
初三拜年为什么月经来了头会痛 如何缓解月经期头痛，月经期是女性的特殊生理期，来月经后一部分女性会出现肚子痛，同时伴有心情低落、烦躁易怒的特点也有少部分女性在月经期会出现乳房疼痛或者头痛，头痛严重影响女性的身体和日常生活，到底为什么月经来了头会痛呢?如何缓解月经期头痛呢?下面就一起来详细了解下吧
为什么月经来了头会痛?来月经头痛可能是因为身体雌激素刺激泌乳素分泌，间接的刺激了前列腺分泌，前列腺作用到血管，引起血管收缩和扩张，因而引起了头痛;另一方面，经期流血过多导致气虚，气虚就会引起头痛;女性长期营养不良，遭遇经期后，营养不良的症状就会加重，引起脑脊液分泌不足，颅内压降低，进而出现月经期的头痛;长期睡眠不足，精神压力过大，也是头痛的原因之一;平常缺少运动，身体代谢水平低，血压过低，导致颅内压低，引起头痛
如何缓解月经期头痛呢?如果经常出现月经期的头痛，可以在医生的指导下服用雌激素，在月经前后可以多吃一些缓解荷尔蒙的食物，比如燕麦、牛奶、水果、牡蛎等等适当喝一些甜饮料，可以改善脑部缺血症状，缓解头痛同时还可以尝试用热毛巾热敷头部半个小时左右的时间平常要多加强户外锻炼，多晒太阳月经期z好不要洗头，洗头容易着凉，让头痛症状加重月经来临前一周可以坚持用热水泡脚，每天泡脚15分钟，泡脚可以加速血液循环，改善大脑内的血液循环，让紧张的神经得到舒缓放松
初三拜年为什么月经来了头会痛 如何缓解月经期头痛，通过上面的介绍，相信大家应该明白了月经期头痛的原因了吧，想要改善月经期头痛问题，就要养成良好的生活习惯和饮食习惯，要保障充足的睡眠和均衡的营养，饮食上不要吃过于冰冷的食物，同时要多注意运动锻炼，调节身体气血
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