疾病导航| DEPARTMENT如何判断失眠，郑州金水脑康中医院开通了微信、官方账号、医院官网、手机等注册形式，使患者无需提前排队注册，手机预约可以提高患者就诊效率，同时，缓解医院服务窗口的压力症状？失眠是现代人身心健康的无形杀手它不仅影响人们的工作质量和效率，而且给患者带来痛苦和心理负担，还因滥用失眠药物而损害身体的其他方面然而，由于许多人不重视失眠，不了解失眠，他们经常错过治疗的黄金时期因此，及时发现疾病并积极治疗是非常重要的
医生解释判断他们是否失眠的方法
1.入睡困难：躺在床上翻来覆去，难以入睡有些病人非常困倦，但他们一躺在床上就很难入睡睡眠时间障碍：许多患者白天很累，想睡觉，但晚上却变得精力充沛即使他们在沙发上睡着了，当他们回到床上时，他们的大脑变得异常清醒，好像他们的整个身体都充满了活力3.睡眠感觉障碍：许多人处于半梦半醒的状态，甚至不知道他们是在做梦还是在醒着，缺乏睡眠的真实性病人可以睡得很香，但当他醒来时，他说他没有睡着同一个房间里的人都说病人在打鼾睡眠浅且容易做梦：病人觉得他们实际上没有睡觉他们似乎整晚都在睡觉他们一闭上眼睛就醒了有些人醒得很早不管他们什么时候睡着，他们都会在凌晨三点醒来醒来后更难入睡他们得盯着看直到天亮失眠患者知道当他们无法入睡时是痛苦的有些病人经常做恶梦，从可怕和惊险的梦中醒来，浑身出汗，心悸，脸色苍白，不敢再睡觉这也是失眠的一个症状
5.睡眠质量差：虽然许多患者可以入睡，但他们会感觉睡眠不能缓解疲劳，醒来后仍然感到疲劳
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