疾病导航| DEPARTMENT有些人多喝了酒就昏昏欲睡治疗失眠简直一绝，又有人争议了，喝了酒就是简直睡不着，会亢奋一夜那么酒精究竟是失眠的元凶还是帮手呢?下面就让医师给我们分析一下
对酒精的承受力和反应，有个体差异，有些人只需喝一点便可以镇定神经，收安眠之效;但有些人却喝很多才有反应借酒来医治失眠，只能收一时之效，绝不是长远的办法，如果因此养成嗜酒的习惯，更是得不偿失
睡眠实验研究表明，睡前喝酒虽能缩短入睡时间，但使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途醒转次数也增多，使睡眠变得断断续续可以看出，酒精的作用是先使人昏沉欲睡，表面上似乎对睡眠有益，实际上却可能干扰睡眠到了下半夜，酒精的作用逐渐消失后，就会引起失眠与多梦，使总的睡眠质量下降所以睡前喝酒并不能增加总的睡眠时间，反而有可能使睡眠变浅，不利于睡眠
此外，酒精被分解后产生乙醛，这是一种有害无益的毒郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病素如果醉酒后即刻入睡，乙醛在体内循环会导致一定程度的脱水口干舌燥，导致醒来，此后会难以入睡
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