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失眠的症状主要(上夜班失眠睡不着怎么办)有哪些

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-07-31

  随着社会竞争的日益增加,工作、学习、人际关系等各种压力的增加,导致现代得失眠症的人越来越多医师指出,实失眠症的症状非常明显,例如:饮食不振、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中以及浑郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念,不断提高科学管理水平和医疗服务质量,强化医德医风建设,取得了明显的成效,为守护精神心理患者作出了贡献,深受患者和广大市民的认可与赞扬身没劲等问题可见失眠症的出现对于人们生活的影响是很大的失眠的症状主要有哪些呢?下面详细为大家讲解

  1、躺在床上,翻来覆去的,入睡困难

  2、早晨醒得特别早,早醒之后就没法再入睡

  3、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦

  4、很多失眠的人,睡不着喜欢胡思乱想,越想越睡不着

  5、睡眠浅,不能熟睡,睡眠时间减少对声音和灯光特别敏感,特别容易被惊醒,醒后就很难再次进入睡眠

  6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复

  以上是医师关于失眠症症状表现,建议大家进行自身检查一旦发现了自已有类似失眠症症状,也不要过度忧虑,只要及时做出针对的预防治疗措施,相信一定可以失眠症的出现

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