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如何有效治疗失眠？放松z(维生素b6治疗失眠吗)重要

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-07-30
郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案

　　如何治疗失眠?其实，无论什么类型的失眠患者，如果仅仅注重外界影响因素的改善而忽视内心环境的处理，任何失眠治疗方法都是难以达到预期效果的所以，很多医师都认为，想要让失眠治疗手段发挥事半功倍的效果s先要实现内心的放松这一点如何做到呢?精神健康网医师这里有诀窍：

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