在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠

　　猪心１个，三七、蜂蜜各３０克将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜吃肉饮汤　　麦仁３０克，大枣１５枚，甘草１５克小麦去皮，与后２味入锅，加水３碗，煎至１碗每晚睡前顿服中药</a>" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201511/20151121184108241.jpg" />　　山楂核３０克炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服１剂主治心悸、失眠（胃酸过多者忌用）　　鸡蛋２个，枸杞１５克，红枣１０枚先将枸杞、红枣用水煮３０分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服２次主治失眠、郑州金水脑康中医院位于河南省郑州市金水区，是一所在新医疗改革下发展和崛起的大型中高端精神心理专科医院，作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、心理咨询等多个精神心理门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗健忘　　酸枣仁粉１０克，绿茶１５克清晨８时前冲泡绿茶１５克饮服，８时后忌饮茶水晚上睡前冲服酸枣仁粉１０克凡、心动过速、习惯性及哺乳期妇女慎用　　龙眼肉１５克，枸杞１０克，红枣４枚，粳米１００克、洗净，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳　　干龙眼肉、芡实各１５克，粳米１００克，去心莲子６克，白糖适量将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日１剂　　将花生叶（鲜叶好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约１０分钟左右，即能入睡，达９５％以上　　茯神１５克，生鸡蛋黄１个茯神加一杯半水，煎成一杯稍凉加入鸡蛋，搅匀睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠　　丹参、远志、石菖蒲、硫黄各２０克共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次　　党参１５克，麦冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龙齿各３０克晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前１小时再服，每日１剂　　党参６０克，玄参３０克，琥珀１８克，朱砂、麦冬各１２克共研细末，过筛每次服３－５克，睡前半小时白开水送服　　枸杞３０克，炒枣仁４０克，五味子１０克和匀，分成５份每日取１份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮或日饮３次，但每次不少于５００毫升　　五味子３０克水煎，睡前服主治失眠、周身乏力　　鲜丹参１６克，鲜酸枣根３０克水煎，日服２次主治失眠、健忘、夜多怪梦

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