随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，许多人容易失眠 根据临床经验，老年人失眠的发生率也在增加，失眠已经成为老年人生活中的一个难题 老年人的睡眠障碍主要表现为睡眠时间延长、睡眠不稳定、容易醒来、觉醒时间增加，从而减少老年人的睡眠阶段和深度睡眠时间 老年人失眠的原因可以总结如下:

　　1心理社会因素:各种心理社会因素会引起老年人的思想、不安、怀旧、悲伤、担忧、焦虑、疼痛等，这使老年人失眠它的主要特征是难以入睡，无法摆脱他们心中的想法，并导致他们长时间睡眠和反复 或者刚刚睡着，被周围的声音或噩梦惊醒，醒来后很难入睡

　　2精神障碍:根据相关统计，老年人患抑郁症和无聊症的比例明显高于年轻人然而，一些抑郁症患者经常伴有失眠、大便不通、心悸等症状睡眠障碍主要表现为早醒和深度睡眠减少随着年龄的增长，半夜睡眠障碍变得越来越严重大多数抱怨是他们醒得很早，醒来后很难入睡

　　3系统性疾病:随着年龄的增长，身体的恢复能力和免疫力越来越差进入老年后，系统性疾病的发病率增加大多数老年人患有心血管疾病、呼吸系统疾病和其他退行性脊椎炎、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等疾病这些疾病会因疾病本身或伴随症状而影响睡眠，加重老年人的失眠

　　4生理因素:相关研究表明，随着年龄的增长，人们睡眠越来越少众所周知，神经细胞随着年龄的增长而减少，睡眠是大脑中的一种活动现象随着老年人神经细胞的减少，老年人的睡眠障碍会自然发生，而失眠是一种相对常见的症状

　　5脑器质性疾病:随着年龄的增长，老年人脑动脉硬化程度也逐渐恶化，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病这些疾病的发生会减少脑血流量，导致脑代谢紊乱和失眠症状

　　以上介绍了老年人失眠的相关因素，希望对您有所帮助 医师提醒大多数失眠症患者，他们必须高度重视这种疾病，因为只有郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病充足的睡眠才能给我们健康的身体 如果您有其他相关问题，请咨询在线医师

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