中医认为，中药治疗失眠不仅无毒，而且对中药的调理和补充作用非常重要，可使患者尽快恢复体质，增强集体免疫力 尽可能在不间断治疗的前提下 其毒性和副作用很大，容易上瘾并且依赖 经常服用西药治疗失眠会影响大脑的神经功能 郑州金水脑康中医院研究中药治疗失眠

　　古代医学著作《药物治疗》包含：“养成毛茸茸的小窍门，散发出恶魔，将使营地和健康不受阻碍” 如常用的洋葱和大枣汤，可以治疗失眠和许多梦想，健忘和尴尬 实际上，洋葱被用于治疗失眠症也有一定原因 洋葱具有辛辣和温暖的味道，它进入肺部和胃部的经络，并具有释放冷，通阳和香气的作用 现代药理研究表明，洋郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障葱中含有糖，蛋白质，维生素B1，维生素B2，维生素C，磷，铁，钙，镁等微量元素，还含有大蒜素和植物杀菌素，可以缓解人体疲劳，降低血压，降低血液 压力，降低血糖，消毒，预防癌症等

　　治疗失眠的中医提醒人们，洋葱特有的辛辣味还可以镇定神经，诱发困倦 它也可以治疗失眠和多梦 另外，医生还建议用洋葱“饮料”制成自助“睡眠辅助剂”，具体方法是：取洋葱100克，切片，浸泡在烧酒600毫升中，1周后取出 在每天睡觉前的半小时内，您可以使用10毫升的洋葱酒，90毫升的牛奶，1个鸡蛋，半个果汁每个苹果，充分混合并饮用

　　总之，尽管上述方法可以帮助改善睡眠，但医生提醒说，真正缓解失眠的关键是“心脏” 我们的传统医学医生认为，如果您过多使用大脑，您会思考得太多 ，上帝不留心，血液不支持心脏，无论采用哪种方法，效果都不会很好 因此，平时应该注意加强精神修养，遇到麻烦时不要担心事情，不要担心自己，始终保持愉快的心情 此外，失眠者在入睡前不要吃辛辣刺激性食物，例如辣椒，葱，胡椒，肉桂，芥末等，以免引起脑神经兴奋并影响睡眠，可以在喝酒前喝些牛奶 上床睡觉

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