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引起失眠的因素有哪些心理因素心理上比较急躁或出现波折的人是比较容易患上失眠症的，这种情况非常多急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心妨碍入眠还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠
引起失眠的因素有哪些生活不规律很多人的生活不太规律，这可能会造成短暂的失眠乘飞机做长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠有的人突然改上夜班会白天睡不着，需要较长时间适应个体的生物钟与生活的节奏不合拍是主要之一
引起失眠的因素有哪些上面就是我们介绍的失眠症郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案的发病原因只有了解了失眠的原因，才能的治疗它一但患上失眠，一定要去正规医院治疗并且在日常生活中注意调节心理和日常生活中应注意，就能够每天睡到自然醒
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