失眠也可能是你的枕边“伴侣”，近乎常驻于你本应安睡的时光

　　以来，人们对于失眠的到来，无不喊烦，无不说厌?

　　排除器质性问题，失眠是什么？

　　如果你只是回答失眠是除了睡不着觉，还是睡不着觉的话，说明你保留了失眠的关键因素不愿意作答它可能是：

　　1某种内心的冲突

　　2某种外在的抉择

　　3一种矛盾而又充满诱惑的选项

　　4一种焦虑的状态

　　5一种对进入睡眠状态的担心

　　6抑或是只是想知道自己是怎么睡着的

　　以上列举的每一项，如果其分量在你的无意识中都比睡觉重要的话，你就选择了睡不着换言之，其背后的意义不是你想睡而睡不着，而是你就不想睡如果你现在知道失眠是自己的选择，会不会感觉良好了许多？

　　随之而来的问题是：“那为什么我很困？”因为你的身体困，而你的意识持续兴奋当它俩儿站到擂台上互掐的时候，你觉得谁会赢？对于本来白天心思缜密、样样精通、精神抖擞、学富五车的你来说，往往意识会赢；对于本来白天就没心没肺、吃喝玩乐、呆头呆脑、不学无术的某些人来说，往往是身体会赢为不巧的是，你觉得自己白天是后者没肺没心，醒着像睡着；晚上是前者心缜思密，躺着像跑着这属于失眠中的高阶

　　我们可以自问，次失眠是从多少岁开始的？估计你不会说三岁、六岁、九岁人的失眠是其社会化到某种程度之后才开始出现，所以失眠也在标示了你的社会化程度失眠是“社会人”的一个特点你回看自己生命的初期（婴儿期、幼儿期、儿童期），饿了吃、困了睡、不高兴就哭，彼时不知失眠为何物所以失眠至少是人成长的标志，从成长的角度看，这s先是件值得庆贺的事，就像只有会走路的孩子才会跌倒

　　事实上并没有人豁达到因为自己失眠了而庆祝一番，想方设法入睡才是重要的虽然叫失眠，但每个人都有其的境遇

　　在的失眠后：

　　有些人选择了药物、酒精，就如一闷棍把擂台上的对手打趴，天黑各自睡，天亮孤行

　　有些人选择了心理咨询，尊重并且尝试理解擂台上的对手、听它说说话，如果可以，天黑共眠，天亮联手

　　人不是机器，人比机器要精密得多，在夜深的时候人选择不睡，或许有不为己知的理由，无视它，或正视它，你来选择，但机器也要休息，更何郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益况是人，所以正视失眠、治疗失眠、有良好的睡眠才是身体的基本

本文链接：http://mip.xhyit.com/sm/6612.html